家里人个个都爱吃面包，特别早餐日子调配一杯热牛奶就非常快捷养分了。现在天气冷了孩子上学不吃早餐可不行，许多妈妈又怕做早餐费事耽误时刻就去早餐摊买了抵挡吃，长时刻这样其实对孩子健康发育很欠好的，不如试试花点时刻在家做吧，照我的办法，松软养分的面包，比买的更好吃。

  现在跟着家电遍及，很多人家里都有烤箱了，烤箱能够烤肉更能够做各种的烘焙，比方蛋糕饼干面包之类的，常听到周围朋友说自己做的面包很硬欠好吃，其实最主要是方剂欠好，今日我共享的这个方剂就特别松软，别的加入了金枪鱼养分更丰厚了。一起我也共享下怎么能让面包放3天都松软的小窍门，我们仔细看看吧，一定会成功的。

  资料：新良面包粉300克，蛋液75克，水115克，奈特兰黄油22克，酵母3克，盐2克

  小贴士：面包要松软并且能多放几天，除了方剂正确，别的记住面团要揉成到手套膜的状况，还有发酵不能过了，2次发酵都说能让你的面包松软可口放几天不会硬的技巧。

  这款面包我特别加入了金枪鱼泥，是咸味的，很多人觉得面包应该是甜味的，但不代表人人都喜爱吃甜的，所以这款咸面包反而更让我的家人喜爱，试试吧。

  金枪鱼肉的钙含量极高，常常食用有助于牙齿和骨骼的健康，因而小孩子正在生长发育的时分应多食用金枪鱼。 金枪鱼富含年酪胺酸，能帮我们出产大脑的神经递质，使人注意力会集，思想活泼。 所以当早餐正好能够让孩子上课效果事半功倍。还有，金枪鱼的鱼眼中含有二十二碳六烯酸，该物质具有促进儿童大脑发育、推迟白叟回忆阑珊的效果。 因而不管是小孩仍是晚年，都应该多食用金枪鱼。